Quarto de dormir: 7 coisas que podem atrapalhar o seu sono

Além da arrumação, luz adequada, cores repousantes, confira coisas que podem afetar o seu sono:

1. Espelhos que refletem você dormindo;

2. Vigas, estantes ou prateleiras acima de sua cabeça;

3. Ausência de tapete ao lado da cama (prefira os anti-alérgicos);

4. Criado-mudo com coisas que não estão em uso e/ou cheques e dinheiro;

Leia mais sobre a importância do criado-mudo:https://blog.fengshuilogico.com/2017/04/19/o-que-voce-tem-em-seu-criado-mudo/

5. Cama sem cabeceira (dê preferência para as de madeira inteiriças);

6. Ausência de cortinas (prefira tecido à persianas, indicadas mais para ambiente comercial).

7. Cama encostada em parede de banheiro com encanamentos (se não for possível mudar de posição, coloque um painel de madeira na parede que possui encanamentos e cabeceira de madeira).

Terapia dos sons: músicas que equilibram os chakras são ideais para ouvir baixinho e embalar o sono…

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